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La crise de calme 

  • Format 21 x 29,7 cm
  • 4 pages

5.00

Description

TECHNIQUE RESPIRATOIRE

La pratique de la crise de calme permet une relaxation-méditation immédiate. Elle permet de relativiser en période « chronostress » et d’hyperactivité.

Découvrez sur notre support :

  • La définition
  • Ses objectifs
  • Ses bienfaits
  • La méthode

Exercice de respiration pour faire face à une situation de tension, crise d’angoisse ou de colère, se détendre.

Hyperpratique, rapide et efficace.

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