Description
TECHNIQUE RESPIRATOIRE
La pratique de la crise de calme permet une relaxation-méditation immédiate. Elle permet de relativiser en période « chronostress » et d’hyperactivité.
Découvrez sur notre support :
- La définition
- Ses objectifs
- Ses bienfaits
- La méthode
Exercice de respiration pour faire face à une situation de tension, crise d’angoisse ou de colère, se détendre.
Hyperpratique, rapide et efficace.



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