Description

La naturopathie vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie et permet à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels.

La pratique de la cohérence cardiaque fait partie d’une des 10 techniques naturelles de santé utilisées en naturopathie en lien avec les lois de la nature. Cette technique est simple, facile à mettre en place et procure des effets immédiats et sur le long terme. Elle a un effet sur le mental, les émotions et le stress.

• La méthode dite « 365 » : 3 fois/jour, 6 respirations/minute, 5 minutes
• L’intérêt de la pratique
• Les bienfaits
• Les conseils de mise en place