SMOOTHIE MINCEUR NUTRITION
INDICATIONS
- Ce Smoothie framboise verveine lait d’amande est composé pour un régime minceur avec cure detox. Apport de vitamines et minéraux pour l’énergie matinale, effet tonique et fortifiant. Riche en fibres pour détoxifier et l’organisme et avoir un effet satiété.
- A déguster immédiatement au petit déjeuner ou en collation ou en substitution du repas du soir.
LE PLUS DE VOTRE COACH
- La framboise est très riche en minéraux (calcium, magnésium, fer), Vit C et fibres (pectine) pour lutter contre la constipation. C’est un tonique et un fortifiant.
- La crème fraîche issue du lait de vache a une valeur calorique dépendante du taux de matières grasses saturées. Riche en protéines, lactose, Ca et Vit A.
- La verveine est acalorique, digestive (lourdeur d’estomac, flatulences, nausées, maux de ventre), agit contre le stress et l’anxiété et s’utilise pour les insomnies. Bon décontractant musculaire.
- Le lait d’amande est digeste, riche en Mg, Fe, Ca, Vit E et est une excellente alternative au lait de vache. Très utile pour les personnes anémiées, en manque d’énergie. Aide à réduire le cholestérol, riche en fibres pour lutter contre la constipation et combattre le cancer du côlon. Potassium utile pour le cerveau et les muscles. Il prévient l’ostéoporose.
- Le sucre de canne complet, de couleur brune, est un sucre non raffiné qui renferment toutes les vitamines et minéraux du pur jus de canne à sucre. Il a un parfum puissant de vanille et de réglisse et un pouvoir très sucrant.
