Le chrome et le régime

BREVES NUTRITION

LE SAVIEZ-VOUS ?


Le chrome est un oligo-élément essentiel à l’organisme qui régule le taux d’insuline dans le sang et limite la synthèse des acides gras. Il est indispensable dans un régime pour limiter les envies de sucre et de grignotage.

Le chrome se trouve dans les céréales non raffinées, les pommes de terre ou le foie de veau. Il est présent dans de nombreux compléments alimentaires pour les régimes amaigrissants et permet donc de limiter la sensation de faim.


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