Description

Sommaire

• Les chiffres : 1 français sur 5 souffre d’insomnie
• La présentation du phénomène de l’insomnie
• La définition et les différents types d’insomnie
• Les différents facteurs : psychologiques, pathologiques, environnementaux, hygiène de vie
• Les conséquences sur la santé à court terme et long terme
• Le diagnostic
• Les conseils spécifiques : règles d’hygiène de vie, médicamenteux, compléments alimentaires et médecines parallèles

Vous souffrez de troubles du sommeil et vous avez tout essayé sans résultat durable. Retrouvez les conseils de notre spécialiste en suivant une consultation sur les troubles du sommeil pour être accompagné en suivant des règles hygiéno-diététiques simples et en analysant votre sommeil pour vous aider.