Moins de graisses 

Les recommandations médicales (OMS) de consommation de graisses quotidienne est de 1g/kg/jour et doivent représenter 35 à 40% de votre apport énergétique quotidien. La société moderne industrielle utilise, hélas, trop de graisses saturées néfastes pour notre santé et à l’origine de pathologies. Découvrez dans ce produit les règles de base et astuces pour diminuer votre consommation de graisses dans votre alimentation.
  • Format 21×29,7 cm
  • 6 pages
  • Les différents types de graisses
  • Spécial : La répartition des acides gras dans l’alimentation
  • Spécial : Ma detox aux graisses Les astuces quotidiennes pour éviter les graisses
  • L’utilisation des « bons » acides gras
  • Spécial : L’addiction aux graisses ou Fat addict

7.00

Description

L’excès d’apport de graisses alimentaires « saturées » » favorise la prise de poids et l’apparition, à long terme, de pathologies cardiovasculaires. Les acides gras sont les constituants de base de tous les lipides (saturés et insaturés).

Vous souhaitez être accompagné dans le cadre d’une perte de poids ou d’un régime « hypolipidique » par rapport à votre pathologie (maladie cardiovasculaire, cholestérol, triglycérides, obésité…), n’hésitez pas, prenez rendez-vous avec notre diététicienne ou nutritionniste pour bénéficier d’un programme personnalisé.

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