Description

Le mode alimentaire doit évoluer pour éviter de manger des « calories vides » (produits industriels, gras et sucrés), néfastes pour la planète et notre santé et privilégier une assiette « écologique », Végétale, Vrais et Variée de manière à protéger la planète des GES et améliorer notre état de santé en diminuant l’acidité métabolique et la production de radicaux libres.

Le contenu :

• Rôle des macronutriments et micronutriments
• Différence entre protéines animales et végétales et équivalences alimentaires
• Le danger des protéines animales en excès (GES)
• Le bienfait des protéines végétales

Si vous avez des problèmes d’équilibres alimentaires, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec notre spécialiste en diététique et nutrition, nous vous apporterons une réponse et un programme personnalisé à l’issue de cette consultation et de différents tests.